Vorträge biete ich zu zwei thematischen Schwerpunkten an. Zum einen ist es die Interkulturalität, die uns alle auf Reisen begegnet. Ich stelle meinen Zuhörern die Unterschiede im Erleben und Verhalten mit fremden Kulturen vor und wie sie mit dem Wissen erfolgreicher kommunizieren und agieren können. Der weitere Schwerpunkt ist die positive Psychologie und wie diese im Alltag eingesetzt werden kann, um eine optimale Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit zu erreichen.

Interkulturelle Kompetenz und Kommunikation

Interkulturelle Kommunikation beschäftigt sich mit dem Zusammentreffen verschiedener Kulturen und Traditionen. Dabei handelt es sich nicht nur um nationale Kulturen, sondern auch zum Beispiel um verschiedene Arbeitskulturen, religiöse Gruppen und Gruppenkulturen.

Überall dort, wo verschieden Kulturen aufeinandertreffen, kann  es zu Konflikten kommen, bei denen interkulturelle Kompetenz von Vorteil sein kann.

Hören Sie, welche Stärken und Herausforderungen interkulturelle Kommunikation und Kompetenz beinhalten und wie Sie am besten mit verschiedenen Kulturen umgehen.

In einem 20- 45 minütigen Vortrag werden die Hintergründe der Interkulturellen Kommunikation und Kompetenz erklärt und ein umfassender Überblick über die Themen, Konzepte und praktische Interventionsmöglichkeiten geben, die es ermöglichen, Menschen mit unterschiedlicher Kulturen besser zu verstehen.

Viele nützliche Beispiele geben dabe wertvolle Einblicke und Hintergründe zu kulturell bedingtem unterschiedlichen Verhalten.

„Stellen Sie sich vor, was mein Kollege aus Frankreich (oder Indien oder Brasilien oder…) sich letzte Woche wieder erlaubt hat: Da haben wir lang und breit diskutiert und verhandelt, wie die nächsten Schritte im Projekt aussehen und was er dafür liefern muss. Ich habe es sogar im Protokoll festgehalten. Und was tut er? Nichts! Gestern hätte er liefern sollen, aber nichts ist passiert. Wenn ich nicht dauernd hinterher bin, dann macht der einfach nichts, ich weiß nicht mehr, was ich noch tun soll.“

Konflikte im Alltag sind allgegenwärtig und werden trotzdem oft als unangenehm empfunden. Wenn unsere Konfliktpartner aus einem anderen Kulturkreis kommen, haben wir das Gefühl, dass es noch mal schwieriger wird, weil noch mehr unterschiedliche Wertvorstellungen und Kommunikationsmuster aufeinandertreffen.

Im Umgang mit Konflikten hilft, sich mit seinem Konfliktpartner über die unterschiedlichen Vorstellungen auszutauschen. Das dadurch generierte gegenseitige Verständnis schafft u. a. eine tragfähigere Beziehung, lässt die Lösung eines Konfliktes auf der Sachebene einfacher werden oder beugt Missverständnissen vor.

Optimale Menschliche Leistungsfähigkeit:

Wohlfühlen & Gesundheit mit Positiver Psychologie

Die Positive Psychologie ist ein relativ neues Forschungsgebiet der akademischen Psychologie. Während die klassische Psychologie als Wissenschaft vom Erleben und Verhalten des Menschen das Leiden verringern möchte, ist es das Ziel der Positiven Psychologie, Glück und Lebenszufriedenheit zu mehren. Dadurch ist es möglich, ein 'Aufblühen' von Wohlgefühl beim Menschen zu erzeugen, das sich auch mit wissenschaftlichen Methoden nachweislich auf die Gesundheit auswirkt.

Die Positive Psychologie setzt an folgenden Fragestellungen an:

• Was macht unser Leben lebenswerter?

• Was lässt uns "aufblühen"?

• Wie gelingen uns positive Beziehungen und konstruktive Kommunikation?

• Wie leben wir erfolgreich und leistungsfähig?

• Wie können wir unsere Lebenszufriedenheit nachhaltig steigern?

• Wie kann man positive Gefühle nutzen, um auch mit widrigen Lebensumständen gut umzugehen?

In einem 40 minütigen Vorträgen werden die Hintergründe der Positiven Psychologie erklärt und ein umfassender Überblick über die Themen, Konzepte und Interventionen der Positiven Psychologie gegeben.

​

Wohlfühlen und Gesundheit gehören zusammen

Weniger Stress, mehr Wohlbefinden, so könnte die Formel des Trends Wohlfühlen zusammengefasst werden. Also gehören Stressabbaubprogramme auch zur Bandbreite von Maßnahmen, die das Wohlfühlen erlebbar machen. Das Thema Wohlfühlen umfasst im Wesetlichen drei Bereiche: Ernährung, körperliche Entspannung und seelische Bereicherung. Sehr viele Studien zeigen, welch große Bedeutung Körperkontakt für unser psychisches und physisches Wohlbefinden hat. Es ist eindrucksvoll, in welchem Maße eine Massage Stress abbauen kann, der immerhin zu den Hauptursachen der meisten Zivilisationskrankheiten gehört.

Der Trend des Wohlfühlnes bezieht isch aber auch und vor allem auf das soziale Umfeld, insbesondere auf die Familie und den Freundeskreis, wo Kommunikation und gemeinsame Unternehmungen den ganzheitlichen Aspekt des Wohlfühlens bereichern. Einsamkeit und soziale Ängste sind heute die meisten Ursachen der Depression, der seelischen und damit körperlichen Erkrankung. Das Gegenmittel zur Erreichung von Wohlbefinden ist also vielschichtig und setzt sich aus körperlichen, seelischen, mentalen und sozialen Komponenten der persönlichen Bereichterung zusammen.